¿Qué es la dieta proteica?

En nuestra más que dilatada trayectoria como centro de belleza en Eixample (Barcelona) hemos tenido la fortuna de ayudar a todos nuestros clientes de la manera más profesional, ofreciéndoles un servicio completo y un asesoramiento totalmente personalizado. Es por ello que nos gustaría aprovechar estas líneas para explicarte en qué consiste una dieta proteica.

Estamos hablando de una de las fórmulas más eficaces y preferidas para perder peso de manera sana y rápida. Recibe el nombre de dieta proteica o hiperproteica, ya que el porcentaje de proteínas que ingerirá el paciente ha de estar por encima del resto de grupos nutrientes.

Gracias a nuestra experiencia como centro de belleza en Eixample (Barcelona) podemos contarte que la dieta proteica es un modelo de alimentación que potencia las proteínas y le da un peso muy bajo tanto a los hidratos de carbono como a las grasas, produciendo lo que se conoce como un estado de cetosis y la consiguiente quema de grasa corporal.

Al ingerir una cantidad mínima de hidratos de carbono, al cabo de unos días (normalmente 3) se agotan las reservas de glucosa, produciéndose los cuerpos cetónicos por la falta de este grupo de nutrientes. Estos “cuerpos” consiguen movilizar las reservas de grasas y utilizarlas como fuente de energía.

Algunas normas básicas para el cumplimiento de una buena dieta proteica son beber dos litros de agua al día para evitar la molesta retención de líquidos, apostar por las fuentes proteicas de carne de pollo y cerdo, consumir alimentos altos en proteínas en momentos de hambre, o realizar cinco comidas pequeñas al día en vez de tres grandes.

En La Pell de L'ànima te atenderemos de la manera más profesional, brindándote un asesoramiento completo y resolviendo cualquier duda que pudieras tener.